Четыре режима сна, с помощью которых можно выспаться всего за несколько часов
Если вам не хватает 24 часов в сутках для всех важных дел и сна или если вы хотели бы больше времени тратить на работу или какое-то увлечение, то попробуйте спать всего по несколько часов. Однофазный режим сна – это тот, к которому привыкло большинство людей. Это когда спать нужно по шесть-восемь часов в сутки, а …