Фигуры знаменитостей порой вызывают огромный интерес. И стоит какому-то публичному человеку резко постройнеть или хорошенько прибавить в весе, как это становится причиной для бурных обсуждений.
А поклонники и противники знаменитости сходятся в словесных баталиях прямо в комментариях. Захватывающее зрелище…
Сегодня редакция «Так Просто!» предлагает посмотреть на всенародных любимцев, которые смогли сбросить лишнее, чтобы стать краше во много раз.
И эти яркие преображения не только радуют, но и прибавляют уверенности тем людям, кто тоже хочет привести себя в отличную форму. Такая порция мотивации лишней точно не будет.
ФИГУРЫ ЗНАМЕНИТОСТЕЙ
Избранница Потапа всегда отличалась пышными формами. Однако в какой-то момент певица решила стать еще лучшее.
Причем для приведения своей фигуры в прекрасный вид Настя полностью отказалась от сладостей, начала правильно питаться и стала интенсивнее работать в спортзале. Результат впечатляет, ведь за год Каменских удалось распрощаться сразу с 20 килограммами.
Анфиса Чехова
Популярная телеведущая пошла по примерно такому же пути. Выбирая между десертами и стройной фигурой, она всё же выбрала последнее.
Пришлось завязать и с пагубными привычками, а также отказаться от фастфуда, мучного (включая хлеб), мяса и даже яиц. А еще она всерьез занялась йогой.
Телеведущая признает, что к таким переменам ее подтолкнули изменения в духовном плане. В результате Анфиса серьезно пересмотрела многое в своей жизни, скорректировав не только питание.
Два года жизни по новым правилам дали минус 25 килограммов. И теперь Анфиса Чехова с особым удовольствием позирует перед фотографами на публике.
Станислав Дужников
Звезде «Ворониных» удалось расстаться сразу с 60 килограммами. Актер признает, что всегда любил покушать, причем с интересом относился к разным кухням мира.
Но теперь он научился не только следить за пользой употребляемой еды, но и за размерами порций. И столь удивительный результат удалось получить благодаря всё той же чудесной связке: физические нагрузки + правильное питание.
Зачем обращаться к профессионалам
Светлана Пермякова
После рождения дочери Вари Светлана действительно испытывала трудности с возвращением в прежнюю форму.
Обращалась даже к профессионалам, чтобы выработать правильную стратегию. И в итоге таки поделилась тремя правилами, которые помогли ей добиться желаемого.
Суть первого правила сводится к тому, что отказываться от пищи нельзя ни в коем случае Но питание нужно пересмотреть, оставить только правильные продукты. Пришлось отказаться от мяса, копченостей, сладостей и соли.
Светлана отметила, что может поужинать в любое время, главное, чтобы до сна оставалось не меньше трех часов. Еще два правила заключаются в том, что нужно пить много воды и рано вставать.
Екатерина Скулкина
А вот Екатерине желаемый результат удалось получить быстрее: минус 20 кг всего за 3 месяца.
Причем юмористка использовала только проверенные и безопасные способы. Скулкина записалась в спортзал, где тренер разработал для нее индивидуальную программу.
А еще стала ходить на массаж, который хоть и не дает какого-то невероятного эффекта, но зато приводит в тонус кожу. А это в процессе потери лишнего тоже важно.
Екатерина взяла за правило ежедневно выпивать 2 литра воды, максимально сократила быстрее углеводы (никакого картофеля, сахара и мучного). Отказалась даже от винограда и бананов.
Зато включила в рацион больше творога, фруктов, нежирной рыбы. Также променяла 2–3 крупных перекуса на 5 небольших. Итоговый результат заметен. Хотя поклонники юмористки уверяют, что она и в прежней форме была прекрасной.
А изменения во внешнем облике какого известного человека впечатлили тебя больше всего? Было ли такое, что постройневшие фигуры знаменитостей становились для тебя мотивацией? Расскажи в комментариях.
Комментарии