Начнём с того, что обёртывания — это не про жир. Если вы намотаете ляшки пищевой пленкой — жир не сгорит.
Зачем нужны обёртывания:
— Уменьшение объёмов тела за счёт воды! (не жира)
— Придание коже гладкости и упругости
— Помогают в борьбе с целлюлитом
Этапы процедур:
1.Подготовка кожи: Принимаем душ, наносим скраб на зону, где будем делать обёртывание.
Скраб помогает убрать отмершие клетки и позволяет веществам из обёртывания проникнуть глубже и сработать эффективнее 🔥⠀
2️. Наносим смесь:
— Это может быть готовая смесь (покупная) или самодельная. Рецепты дальше😏
— Обматываем пищевой плёнкой
— Надеваем тёплые штаны или свитер (зависит от зоны нанесения)
— Или можем лечь под одеялко😌
3️. Держим и смываем:
— Держать смесь нужно 30-60 минут
— Смываем обычной водой
Рецепты обёртываний:
Глина и эфирное масло
— Глину берём любую (в идеале черную, голубую или зелёную)
— Вода (50:50 глины и воды)
— Пара капель эфирного масла цитруса (например грейпфрут, лимон или апельсин).
40 минут.
Перец и имбирь
— Немного глины
— 1 ч.л. красного перца
— 1 ч.л. молотого имбиря
— Пара капель цитрусового эфирного масла. 20 минут.
Шоколадное
— 5-6 столовых ложек какао
— Вода (разводим до консистенции сметаны)
50-70 минут.
Кофейное
— молотый кофе (около 10-20 гр)
— горячая вода (развести до консистенции пасты, дать остыть)
— пара капель эфирного масла цитруса
Наносим обёртывание пока оно теплое. 60-80 минут.
Противопоказания:
Варикозное расширение вен, беременность, кормление, критические дни, гинекологические заболевания, аллергии на компоненты смеси, болезни, сердца, гипертония, болезни почек и т.д.
Комментарии