Что относится к медленным углеводам

Начиная вести здоровый образ жизни, первое, на что нужно обратить внимание – правильное питание. Для здорового и рационального питания человек должен употреблять достаточное количество всех составляющих продуктов жизнедеятельности. При недостаточном употреблении углеводов белки и жиры полностью не будут расщеплены и усвоены в организме. Кроме того, они обеспечивают полноценное функционирование головного мозга. Медленные углеводы – основной …

Бытовая «инвалидность»: 5 домашних дел, невыполнение которых не терпят женщины

Фото: unsplash.com Злая женщина — страшный человек. Многие девушки до последнего терпят неспособность любимых мужчин убирать за собой, не говоря уже о помощи своим партнерам, а затем устраивают скандал от усталости бороться с дурными привычками. Этот материал — руководство для мужчин, как делать нельзя. Пришлите его любимому человеку, чтобы мы сказали ему за вас: «да, …

Рецепт: Сочные домашние наггетсы — по-домашнему

Ингредиенты: курица — 1 шт;яйцо столовое — 4 шт;соль перец — по вкусу;панировочные сухари — 300 гр;масло подсолнечное — 100 мл Способ приготовления: 1) Разрезаем курицу на маленькие кусочки 2) Для начала взбиваем 4 яйца 2) Разогреваем сковородку до большой температуры. минут 5-7 на плите подойдет 3) Берем курицу и обмакиваем ее в яйце 4) …

Напиток из лимона и имбиря для похудения

Один из действенных методов борьбы с лишними килограммами – жиросжигающие напитки, такие как смузи для похудения с огурцом и капустой. Основной принцип их действия – ускорения обменных процессов в организме. Традиционно кроме компонентов, запускающих процессы метаболизма в их состав входят добавки, блокирующие аппетит и витаминные низкокалорийные цитрусовые. Предлагаю приготовить напиток из лимона и имбиря для …

Глубокие чувства: ищем гармонию в постели

Фото: www.unsplash.com Без качественного и постоянного секса довольно трудно представить пару, которая планирует строить прочные отношения, а затем создать семью. Порой на поиски гармонии уходят года, за это время пара вполне может потерять интерес друг к друг. Мы расскажем, из каких слагаемых складывается комфортная интимная жизнь. Любовь Да, вот так просто. Если в паре нет …

Рецепт: Pizza фирменная — Пицца мясная

Ингредиенты: шинка — 200 г;соус кетчинез — 100 г;кукуруза — 50 г;сир твердих сортов — 150 г;томаты — 100 г;орегано — 1 г;мука пшеничная — 400 г;сухие дрожжи — 7 г;сметана 15% — 50 г;вода — 150 г;соль — 10 г;сахар — 7 г;масло подсолнечное — 70 г Способ приготовления: Здравствуйте уважаемые читатели! Сегодня хочу …

Как быстро убрать жир с живота в домашних условиях

Появление жировых отложений в области живота – это проблема как полных, так и худых людей. Поэтому девушки начинают искать ответ на вопрос, как убрать живот в домашних условиях. В этом случае не всегда помогут строгие диеты и голодовки. Чтобы избавиться от данной проблемы, необходимо подробно ознакомиться с причинами, способными ее спровоцировать. Причины появления жировых отложений …

Страсти кипят: 4 причины отказаться от секса после ссоры

Фото: unsplash.com «В рамках длительных романтических отношений мужчины обычно отдают приоритет информации, относящейся к репродуктивной (то есть сексуальной) ценности партнера, тогда как женщины чаще отдают предпочтение готовности партнера вкладывать романтические (то есть эмоциональные) ресурсы в устойчивую пару», — утвреждает исследование 2017 года «Sex Differences in Reconciliation Behavior After Romantic Conflict». Психологи объясняют, что примирительный секс …

Рецепт: Картошка с мясом в духовке — порционно

Ингредиенты: телятина — 700 г;картофель — 1 кг;морковь — 1 шт;томаты — 1 шт;лук репчатый — 1 шт;зелень — по вкусу;сыр мааздам — 300 г;сметана — 3 ст.л;соль — по вкусу;перец черный молотый — по вкусу;приправа — по вкусу;чеснок — 3 зубчика Способ приготовления: Я люблю готовить в духовке. Это блюдо я приготовила порционно.Для приготовления …

Активированный уголь — применение таблеток

Пористые черные таблетки активированного угля знакомы всем с детских лет. При любом отравлении организма эти таблетки – первая помощь. Активированный уголь, применение которого помогает при лечении разных болезней, недорогой и эффективный медицинский препарат. Какими полезными свойствами обладает активированный уголь? Как его принимать детям, беременным? Как правильно применять это лечебное средство при аллергии, отравлении, для похудения …