Если вы худеете, стоит включить это в рацион (чтобы не обвисла кожа). Вот это поворот!
Есть вещества, которые помогают подтянуть кожу во время похудения. Они в разы повышают выработку коллагена. Нет, речь пойдёт не о витамине С, хотя он тоже помогает вырабатывать коллаген. Что вообще такое коллаген? Это белок, который связывает вместе различные вещества из всего объема белков в нашем теле. 35% белка — это коллаген, соединительная ткань организма. Из …