Рубрика «Советы»

Правда ли, что вода после еды способствует набору веса? Неожиданное мнение экспертов!

Нет, неправда. Обычно мне приходится доказывать, что запивать пищу водой не вредно в плане разбавления ферментов. Ну то есть, народ думает, что вода мешает перевариваться пище: Это, конечно, чепуха. Вода перевариванию пищи не мешает. Можете пить и до, и во время, и после еды. Меня восхищает упорная непоследовательность этих паникёров. Они верят, что вода мешает перевариваться …

Как чистка зубов влияет на сахар в крови. Вот так неожиданный поворот!

Комментарий: При сдаче анализов терапевт сказала, что даже зубы не чистить, якобы сахар повысится. Послушала, не чистила. В итоге сахар 5,5. Мой ответ: Это как-то слишком. Была идея, что перед анализом крови на глюкозу лучше не чистить зубы. ?Реально сахар В самом простом варианте речь шла о сахаре из зубной пасты. Только сахар в зубную пасту не …

У кого-то легче, а у кого-то тяжелее проходит климакс. Ого! Вот от чего зависит!

Менопаузальные симптомы сильнее проявляются у женщин с букетом хронических заболеваний. Есть прямая зависимость. Чем раньше наступила менопауза, тем это страннее, и тем сильнее будут симптомы. Это к тому, что если всё вырезали в 40 лет, то и симптомы будут яркими: Наследственность Тут понятно. Кому-то на роду написано сильнее страдать от приливов и сухости. С наследственностью …

Как заставить желчь не ходить в желудок? Вот те раз! Неожиданный способ!

Вопрос: А как заставить желчь идти в кишечник? У меня она все время в желудке. Мой ответ: Она и в кишечник тоже идет. Вернее даже не так — она сначала попадает в кишечник и уже потом заливается в желудок. То есть мимо кишечника в желудок ей не попасть. Просто кишечник щедро делится своей желчью с желудком. …

На самом деле после операции (после удаления поджелудочной железы) случаются странные явления! Ого!

Народ сильно возмущается, что после удаления поджелудочной железы вообще ничего не будет работать. На самом деле после операции случаются странные явления, которые помогают выжить. Например, откуда-то появляется гормон глюкагон, позволяющий лучше регулировать уровень глюкозы в крови. Без него сахар в крови может внезапно упасть. А еще жир может начать перевариваться еще во рту или в желудке …

Опаснее жирного и жареного: нашли ошибку, из-за которой кишечник перестает работать! Ого!

Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов объяснил, почему для нормальной работы кишечника недостаточно правильно питаться, ограничив жирное и жареное в рационе. Как отметил врач в своем Telegram-канале, вопреки множеству стереотипов жирное и жареное на кишку почти не влияют. «Потому что все, что мы едим, переваривается в верхних отделах пищеварительной системы, всасывается в верхних отделах …

Названа каша, которую стоит есть каждый день! И кишечник снова заработал! Дело в каше!

Важно знать, что в результате приема антибиотиков страдает кишечник, в том числе так называемые хорошие бактерии, которые обеспечивают работу всего организма. Поэтому такие препараты рекомендуется принимать только по назначению хорошего врача, когда это действительно требуется и нет другого выбора, подчеркнула в своем Telegram-канале врач-диетолог Лиза Афинская. «Прием антибиотиков может плохо отразиться на вашем иммунитете, самочувствии, …

Ну не стоит есть такое мясо. Это очень вредно и дорого для многих. Я не покупаю уже несколько лет

Честно, я просто в шоке с людей, которые действительно не могут отличить нормальное мясо от, простите, ерунды. Сейчас будет полный разбор мяса, которые все покупают в магазине. Все диетологи нам говорят: Мясо нужно есть, ведь это источник животного белка ( а его должно быть больше чем, растительного ). И все ринулись в супермаркет брать что? …

Что японцы делают каждый день утром? А ведь они нашли способ избавления от головных болей и секрет долголетия!

Японские врачи открыли отличный способ избавления от головных болей, проблем с сердцем, восстановления упругости кожи и ДОЛГОЛЕТИЯ! Звучит волшебно, не так ли? Японцы славятся своей долгой продолжительностью жизни, в среднем на 15 лет больше, чем в России. Так они еще и в 60-70 лет умудряются ходить каждый день километражи и веселиться. Вот к чему я …

Это заблуждение стоит жизни, особенно пенсионеров! Дешевые продукты могут быть полезными и вкусными!

Моя знакомая мне недавно сказала, что нужно много денег, чтобы правильно питаться. Мне пришлось минут 20 доказывать обратное. Сегодня разберем тему цен на правильное питание. Я вообще экономлю на правильном питании, ведь практически все продукты стоят не больше 150-300 рублей. А вот различные печеньки, энергетики, чипсы и готовые блюда в супермаркете стоят в 3-4 раза …